Slide

6 tipp a mentális felkészülésre

Hogyan legyél úrrá a versenydrukkon?

A színpadra (vagy éppen pályára, ringbe, pástra stb.) lépés előtt természetes, hogy elfog minket az idegesség, az izgalom. Fontos azonban, hogy ez az érzés ne blokkolja le az energiáinkat, hiszen hónapok kemény munkája mehet kárba, ha túlstresszeljük a versenyhelyzetet! 

Itt olvashatsz 6 egyszerű tippet, hogy hogyan győzd le a túlzott versenydrukkot.

Read More