Szerző: Vanda | júl 23, 2017 | Egyéb, rehabilitáció, sportolás, sportolóknak
Ez pedig nem más, mint az Aquafitness! Miért? Intenzív mozgás, mégsem hevülsz túl; izzasztó, de mégsem lesz csatakos az izzadságtól – mivel már a víztől az vagy 🙂 és a strandon lubickolva bármikor gondolhatsz egyet és magadtól is elvégezheted a gyakorlatokat....
Szerző: Vanda | júl 11, 2017 | táplálkozás
Nem csak finom, de sportolói szempontból roppant hasznos gyümölcs: a dinnye. Ha csak meghalljuk a nevét, rögtön azokra a forró nyári napokra gondolunk, amikor élvezettel harapunk a friss, hideg görögdinnye szeletbe. Magyarország éghajlata (legalábbis ezidáig) kedvez a...
Szerző: MarketingJam | jún 20, 2017 | sportolóknak
Mire figyeljünk a nyári szabadtéri edzések alkalmával? A jó idő beköszöntével sokan a szabadban edzenek. Hogy a lehető legélvezetesebb és legeredményesebb legyen a sportolás, érdemes néhány aranyszabályra odafigyelnünk. A szakemberek szerint a legfontosabb, hogy...
Szerző: MarketingJam | jún 7, 2017 | sportolóknak, szülőknek
Úszógumit csak a vízben hordj! 😀 Nyáron nem csak az iskola, de a legtöbb helyen hosszabb-rövidebb ideig az edzések is szünetelnek. Ezzel egyidőben pedig ugrásszerűen megnő az egy főre jutó fagyifogyasztás mennyisége 🙂 Mitévő légy, hogy a nyári lazulás ne menjen a...